15 minutes d’exercice par jour suffisent pour vivre plus longtemps
La chaîne de télévision américaine ABC annonce que 15 minutes de sport par jour suffisent pour réduire les risques de cancer de 10% et augmenter l’espérance de vie de trois ans.
Cette étude menée par le docteur Chi-Pang Wen et publiée dans le journal médical The Lancet a pour but d’encourager les personnes inactifs à bouger et être dynamique en exerçant plus de sport.
